¿Que es meditacion? - Centro Namaste, SL

Vaya al Contenido

¿Que es meditacion?

La meditación es una disciplina espiritual milenaria que no tiene ni fecha ni lugar de inicio, aunque se ha conservado hasta nuestros días en Oriente. Es por ello que se podría decir que conocemos la meditación en Occidente gracias a que Oriente ha seguido practicándola. Existen muchas técnicas de meditación, unas vinculadas a la religión otras a movimientos filosóficos, pero todas ellas buscan llegar a la expansión total de la Conciencia. La meditación es una introspección real y autentica hacia nosotros mismos que nos diga qué y quines somos. Y para saberlo solo podemos mirar hacia dentro sin los ojos que ven informando a la mente, sin los oídos que cotillean a la mente, etc. Debemos mirar hacia adentro sin la mente. De la misma manera, intentar comprender qué es la meditación sin usar la mente es en si mismo una contradicción, por eso, la meditación es algo que debe ser experimentado. Una explicación comporta una asimilación mental de ésta con los patrones de pensamiento aprendidos. Ahí no hay conciencia, solo hay mente racional. La meditación calma la mente errante. O también podríamos decir que, calmado el cuerpo y relajada la mente quien queda es el Ser, nosotros mismos.

Volver a la Biblioteca.
¿Algun tema no encontrado?

En cuanto lo respondamos y publiquemos te lo haremos saber




Regreso al contenido