Aprendiendo a meditar... Una experiencia para toda la vida

→ Meditación

• ¿ Qué es la meditación ?
• Programa de cursos
• ¿ De dónde proviene la meditación vipassana ?
• ¿ Para qué sirve la meditación vipassana ?
• ¿ Quién necesita la meditación ?
• ¿ Es difícil de practicar la meditación ?
• ¿ Hay requisitos previos para poder practicar la meditación ?
• ¿ Cuánto tiempo debo practicar ?
• El Arte de Vivir
• ¿ Que es un mantra ?
• LA GRAN INVOCACIÓN

¿ Quién necesita la meditación ?

La meditación es útil para eliminar o controlar algunos síntomas relacionados con ciertos trastornos mentales cuyo origen se encuentra en las impurezas mentales como el apego, el enojo y la ignorancia. En nosotros tales impurezas son constantes y para al menos tener control de ellas necesitamos la meditación vipassana. Por lo tanto vipassana es para todo el mundo.