Qi Gong

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Clases de Chi Kung-Qi Gong

¿Que es Qi Gong o Chi Kung?

Qi Gong consta de dos palabras Qi y Gong. Definiremos Qi/Chi como la energía inherente a todo ser vivo. Es diferente en cada persona, y cada cual la utiliza de maneras diferentes. Es la energía que nos posibilita la vida día a día. Por lo tanto, aumentar la cantidad de Chi que tenemos en el cuerpo facilitaría el sentirnos más saludables, "enérgicos", activos y con más ganas de sonreír. En suma, más felices. Gong/Kung es una palabra relativa a trabajo y tiempo. En China se asocia a Kung Fu que es energía y tiempo. Por lo tanto, la actividad de Qi Gong o Chi Kung es relativa al trabajo continuo de la energía vital a lo largo del tiempo.

Beneficios de la práctica de Chi Kung

La práctica de Chi Kung es muy útil para fortalecer el cuerpo físico, tonificar la musculatura y flexibilizar articulaciones y tendones. Mientras esto ocurre, la mente logra la calma, la ausencia de pensamientos repetitivos y el parloteo incesante de la mente. Cuando esto ocurre, que el cuerpo se siente bien y la mente relajada somos capaces de sentir nuestro Chi/Qi y podemos dirigirlo a los lugares del cuerpo que adolecen de ella, ya sea una contractura, dolor o incluso situaciones emocionales difíciles.

En un estado más avanzado no solo dirigimos la energía sino que la generamos y acumulamos por lo que no sentiremos tanto cansancio a lo largo del día y alcanzamos mayor longevidad.

Precio: 35 € al mes una hora y media a la semana o 60€ al mes dos dias a la semana. Con el segundo importe puedes alternar clases de Chi Kung con las clases de Yoga. Por ejemplo, en una semana puedes hacer una clase de Yoga y otra de Qi Gong, dos de Qi Gong una semana y la sguiente dos de Yoga, etc. Puedes venir a todas ellas.

Horario: Lunes, de 19'30 a 20'45hrs. Jueves, de 19'30' a 20'45hrs.